Spermidín (124-20-9)

Spermidín er pólýamín efnasamband sem er til í ríbósómum og lifandi vefjum og hefur ýmsa efnaskiptavirkni í lífverum. Það var upphaflega einangrað frá sæði. Spermidín er þekkt fyrir að framkalla sjálfsát, frumuendurnýjun og endurvinnsluferli líkamans sem hægir á með aldrinum. Sýnt hefur verið fram á að viðbót manna með spermidíni styður vitræna heilsu og hjartaheilsu, stuðlar að hormónajafnvægi, bætir hárvöxt og fyllingu (þar á meðal augnhár og augabrúnir) og styrkir neglurnar. Faraldsfræðilegar rannsóknir hafa sýnt að hærra spermidínmagn tengist lengri líftíma.